日常 【腰痛対策】家事で腰を痛めないために私が意識していること こんにちは！ 4歳と1歳の男の子を育てる、看護師ママちゃんゆうです。 最近、子どもたちの抱っこや家事をしていると、腰にじわ〜っとくる違和感が…。 中学のときに側弯症の手術をしてるから、普段から腰には気をつけてるけど、育児... 2025.08.02 日常
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