4歳と1歳の男の子を育てる看護師ママ、ちゃんゆうです♡
毎日バタバタで、自分のことってついつい後回しになっちゃいますよね。
だけど、ちょっとした“自分へのごほうび”があるだけで「明日もがんばろう」って思える気がしています✨
🍰 どんなときに「今日はごほうび必要！」って思う？
・仕事でドッと疲れた日
・子どもが寝てくれなくて寝不足が続いているとき
・1人時間がまったく取れなかった日
☕ 私の“ごほうび時間”はこんな感じ
・コンビニスイーツを買って、お風呂でこっそり食べる
・夜更かししてドラマを1話だけ観る
・ちょっと高めのアイスを冷凍庫に隠しておく（笑）
私にとっての“ごほうび”は、「今日もがんばったな」って自分を褒める時間です。
💌 頑張るママたちへ
毎日ほんとうにおつかれさまです！
もし「私のごほうびはこれだよ！」っていうのがあったら、ぜひコメントで教えてくださいね✨
みんなの“ごほうび”を参考に、私も新しい楽しみを増やしたいです♡
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