こんにちは♡ 側弯症ママのちゃんゆうです♡
看護師の仕事と2人の育児をこなす毎日。疲れた日は「自分へのご褒美」がないとやってられません（笑）。今日は、私がリピートしているご褒美ドリンクとスイーツをまとめてみました♡
看護師ママの「ご褒美時間」が大事な理由
毎日頑張っているママにとって、ほんの10分の「自分だけの時間」ってすごく大切。好きなドリンクを飲みながら一息つく時間があるだけで、気持ちがリセットされます。罪悪感を感じる必要はないです。むしろ、ご褒美があるから明日も頑張れるんです♡
おすすめご褒美ドリンク
①おうちカフェグッズ
子どもが寝た後に、ちょっと良いコーヒーやハーブティーを淹れるのが至福の時間。ドリップバッグのコーヒーセットや、ノンカフェインのルイボスティーがお気に入りです。マグカップにもこだわると、気分が上がります♡
②コンビニで買えるプチ贅沢ドリンク
仕事帰りのコンビニで、ちょっといいカフェラテやフルーツジュースを買うのが密かな楽しみ。200円くらいで幸せになれるので、コスパ最高のご褒美です。
③タンブラー・マイボトル
好きなドリンクをおしゃれなタンブラーに入れるだけで、ご褒美感がアップします。保温・保冷ができるタイプなら、仕事中にも使えて一石二鳥♡
③朝のタンブラーコーヒー牛乳
私の毎朝の定番は、タンブラーにたっぷり作るコーヒー牛乳☕ 朝いちばんに作っておけば、家事や子どものお世話の合間にいつでもひと口飲めて、バタバタの朝もホッと一息つけます。氷を入れておけば午前中ずっと冷たいまま飲めるので、忙しい看護師ママにぴったりのごほうびです♡
おすすめご褒美スイーツ
①手作りケーキ（バナナケーキなど）
お取り寄せよりも、私は手作り派♡ 週末に気分転換でケーキを焼くことが多くて、特にバナナケーキとシフォンケーキは我が家の定番です🍌 バナナケーキは熟れすぎたバナナを消費できるし、ホットケーキミックスを使えば思い立ったらすぐ作れるのが嬉しいポイント。シフォンケーキはふわふわに焼き上がったときの達成感が格別で、家族にも大好評です。焼いている間のあま〜い香りに包まれる時間も、私にとってはちょっとしたご褒美タイムです。
子どもたちも「ママのケーキおいしい！」と喜んでくれるので、一緒に食べられるのも手作りならでは♡
②コンビニスイーツ
日常のプチご褒美にはコンビニスイーツ。最近のコンビニスイーツは本当にレベルが高くて、200〜300円で専門店レベルのものが食べられます。新商品チェックも楽しみのひとつです。
まとめ
毎日がんばっている自分に、小さなご褒美を♡ 高いものじゃなくても、「自分のために選んだ」というだけで気持ちが満たされます。忙しいママこそ、ご褒美時間を大事にしてほしいです。
最後までご覧いただきありがとうございました♡
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