疲れた看護師ママのご褒美ドリンク。おすすめ紹介

こんにちは！

4歳と1歳の男の子を育てる

看護師ママのちゃんゆうです🌿

今日は、そんな私の最近の小さな“ごほうび”を紹介させてください。

私のごほうびは手作り梅ジュース

それは…

手作りの梅シロップを炭酸で割った梅ジュースです✨

毎年、梅の季節になるとスーパーに青梅が並び始めて

「今年も仕込もうかな〜」とワクワク。

夜、子どもたちが寝静まったあとに

瓶を熱湯消毒して、氷砂糖と梅を詰めていく時間も

私にとってはちょっとした自分時間です。

時間をかけて出来上がった梅シロップは、

暑い日の家事の合間や、子どもたちがお昼寝しているときのひと息タイムにぴったり。

最近はマイボトルに梅ジュースを作って仕事にも持って行っています！

訪問先を回る合間にちょっと飲むだけで、気分がリフレッシュできて

「もうひと頑張りしよう！」と思えます。

「今日も頑張ったな〜」と思える日は、氷をたっぷり入れてちょっと贅沢に。

たまに4歳の長男に少しだけ割ってあげると、「おいしい〜！」と大喜びです😊

梅ジュースは季節のごほうびですが、年中欠かせないのが朝のコーヒー牛乳です☕

朝いちばんにタンブラーにたっぷり作っておいて、家事や子どものお世話の合間にいつでも飲めるようにしています。

バタバタしている朝でも、タンブラー越しにひと口飲むだけでホッとひと息。

氷を入れておけば、午前中ずっと冷たいまま飲めるので、忙しいママにはぴったりです🌿

毎日の中に、こんな小さな“ごほうびドリンク”があるだけで、

家事も育児もお仕事も、また頑張れる気がしています。

みなさんの“ごほうびドリンク”はなんですか？

よかったら教えてくださいね🌸